Herbología / Tomillo
Lamiaceae
Tomillo
Thymus vulgaris
AntisépticoExpectoranteAntiespasmódicoAntioxidante
Parte usada: Hojas y flores
Principios activos: Timol, Carvacrol, Flavonoides
Ficha científica
Indicaciones
- Tos
- Bronquitis
- Infecciones bucales
- Digestión
Contraindicaciones
- Embarazo (dosis altas)
- Alergia a Lamiaceae
Posología
Infusión: 1-2 g de hojas secas, 2-3 veces/día.
Evidencia científica
Estudio de 2021 en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine demostró actividad antimicrobiana y expectorante.
Sabiduría ancestral
Elemento
Fuego
Planeta
Marte
Chakra
Garganta
Dosha
Pitta y Kapha
Energía: Purificadora y protectora
Uso ceremonial: Rituales de protección respiratoria y limpieza energética
Planta de la valentía y la protección en tradiciones mediterráneas y romanas.