Herbología / Tila
Malvaceae
Tila
Tilia platyphyllos
CalmanteSedante suaveAntiespasmódicaDiaforética
Parte usada: Flores
Principios activos: Flavonoides, Mucílagos, Aceites esenciales
Ficha científica
Indicaciones
- Insomnio
- Ansiedad
- Palpitaciones
- Resfriados
Contraindicaciones
- Embarazo (dosis altas)
- Alergia a Malvaceae
Posología
Infusión: 2-3 g de flores secas en 250 ml, 2-3 veces/día.
Evidencia científica
Estudio de 2019 en Phytotherapy Research demostró efecto sedante y ansiolítico.
Sabiduría ancestral
Elemento
Agua
Planeta
Venus
Chakra
Corazón
Dosha
Vata y Pitta
Energía: Calmante y reconfortante
Uso ceremonial: Rituales de paz emocional y sueño profundo
Árbol sagrado en tradiciones europeas, símbolo de amor, paz y protección.