Herbología / Menta
Lamiaceae
Menta
Mentha piperita
DigestivaAnalgésicaAntibacterianaDescongestionante
Parte usada: Hojas y aceite esencial
Principios activos: Mentol, Mentona, Mentil acetato
Ficha científica
Indicaciones
- Síndrome de intestino irritable
- Flatulencia
- Cefalea tensional (tópico)
- Sinusitis
- Náuseas
Contraindicaciones
- Niños menores de 2 años
- Hernia de hiato
- Piedras biliares
- Aplicación en cara de bebés
Posología
Infusión: 1-2 g hojas, 3 veces/día. Aceite enterorreccubierto: 0,2-0,4 ml/dosis en SII.
Evidencia científica
Meta-análisis de 2023 en Cochrane confirmó reducción de dolor abdominal en síndrome de intestino irritable.
Sabiduría ancestral
Elemento
Aire
Planeta
Mercurio y Venus
Chakra
Garganta y Tercer ojo
Dosha
Pitta y Kapha
Energía: Refrescante y clarificadora
Uso ceremonial: Rituales de claridad mental, purificación y comunicación
Hierba de Hades, símbolo de transformación, claridad mental y frescor espiritual.