Herbología / Manzanilla
Asteraceae
Manzanilla
Matricaria chamomilla
AntiespasmódicaAntiinflamatoriaSedante suaveCicatrizante
Parte usada: Flores
Principios activos: Camazuleno, Bisabolol, Apigenina
Ficha científica
Indicaciones
- Digestión nerviosa
- Cólicos
- Insomnio leve
- Dermatitis
- Conjuntivitis
Contraindicaciones
- Alergia a Asteraceae
- Embarazo (dosis altas)
Posología
Infusión: 3 g flores secas en 250 ml, 3-4 veces/día.
Evidencia científica
Meta-análisis de 2022 confirmó reducción de síntomas de ansiedad y colitis en ensayos controlados.
Sabiduría ancestral
Elemento
Agua
Planeta
Sol
Chakra
Plexo solar
Dosha
Pitta y Vata
Energía: Calmante y nutritiva
Uso ceremonial: Rituales de relajación, sueño sagrado y sanación infantil
Flor del sol humilde, símbolo de consuelo, paciencia y amor maternal.