Herbología / Eleuterococo
Araliaceae
Eleuterococo
Eleutherococcus senticosus
AdaptógenaAntifatigaInmunomoduladoraNeuroprotectora
Parte usada: Raíz
Principios activos: Eleuterósidos, Polisacáridos, Flavonoides
Ficha científica
Indicaciones
- Fatiga crónica
- Estrés físico/mental
- Rendimiento deportivo
- Recuperación post-enfermedad
Contraindicaciones
- Hipertensión severa
- Embarazo
- Insomnio severo
Posología
Extracto estandarizado 200-400 mg/día.
Evidencia científica
Estudio de 2021 demostró mejora en fatiga mental y rendimiento cognitivo.
Sabiduría ancestral
Elemento
Tierra
Planeta
Saturno
Chakra
Raíz
Dosha
Vata y Kapha
Energía: Fortalecedora y estabilizadora
Uso ceremonial: Rituales de resistencia y recuperación
Ginseng siberiano, símbolo de fuerza silenciosa.