Herbología / Bardana
Asteraceae
Bardana
Arctium lappa
DepurativaDiuréticaAntiinflamatoriaPrebiótica
Parte usada: Raíz
Principios activos: Inulina, Polifenoles, Lignanos
Ficha científica
Indicaciones
- Piel grasa/acneica
- Retención de líquidos
- Digestión lenta
- Artritis leve
Contraindicaciones
- Alergia a Asteraceae
- Embarazo (dosis altas)
Posología
Decocción: 2-4 g de raíz seca en 250 ml.
Evidencia científica
Estudio de 2020 en Phytotherapy Research demostró mejora en piel.
Sabiduría ancestral
Elemento
Tierra
Planeta
Venus
Chakra
Corazón
Dosha
Kapha y Pitta
Energía: Limpiadora y nutritiva
Uso ceremonial: Rituales de limpieza sanguínea
Planta de la limpieza profunda en tradiciones europeas.