Herbología / Árnica
Asteraceae
Árnica
Arnica montana
AntiinflamatoriaAnalgésicaAntiedematosa
Parte usada: Flores
Principios activos: Helenalina, Flavonoides, Aceites esenciales
Ficha científica
Indicaciones
- Contusiones
- Esguinces
- Dolor muscular
- Hematomas
Contraindicaciones
- Piel herida abierta
- Embarazo
- Alergia a Asteraceae
Posología
Uso tópico únicamente: gel o crema al 5-10%, 2-3 aplicaciones/día.
Evidencia científica
Ensayo de 2019 en Journal of Pain Research demostró reducción de dolor muscular.
Sabiduría ancestral
Elemento
Fuego
Planeta
Marte
Chakra
Plexo solar
Dosha
Pitta
Energía: Activadora y protectora
Uso ceremonial: Rituales de recuperación física
Planta de los guerreros en tradiciones europeas.