Herbología / Albahaca
Lamiaceae
Albahaca
Ocimum basilicum
AntibacterianaDigestivaAntiinflamatoriaAdaptógena suave
Parte usada: Hojas frescas y secas
Principios activos: Eugenol, Linalool, Cineol
Ficha científica
Indicaciones
- Digestión pesada
- Ansiedad leve
- Infecciones respiratorias leves
- Mal aliento
Contraindicaciones
- Embarazo (dosis altas)
- Alergia a Lamiaceae
Posología
Infusión: 2-3 g de hojas secas en 250 ml, 2-3 veces/día.
Evidencia científica
Estudio de 2021 en Journal of Ethnopharmacology confirmó actividad antimicrobiana y reducción de síntomas digestivos.
Sabiduría ancestral
Elemento
Fuego
Planeta
Marte
Chakra
Plexo solar
Dosha
Pitta y Kapha
Energía: Purificadora y protectora
Uso ceremonial: Rituales de protección del hogar y purificación energética
Planta sagrada en la India asociada a Vishnu y la protección espiritual.